「毎日1万円・映画/音楽/情報パック」

2009年05月27日

健康!いつまでも元気でいたい。

おはようごさいますわーい(嬉しい顔)

今日は曇りで凄しやすいです曇り

なぜ、晴れだったり、雨だったりするのか?
深く考えたことなんかありませんよね。

でも 地球は息をしていて自浄作用があるんです。

雨、風、台風で空気中の塵、埃をとり払ったり
晴れたり 曇ったり 温度や環境調整をしているんです。

もっとも この数年の環境破壊、温暖化、人口増加......により
はるかに自浄能力を超え極端な、予想外の気候が増えています。

私達の体も同じですね。

咳や痰、熱、汗などで体内の汚いものを出したり
温度調整をしたりしています。

でも、これも ここ数年の食生活の変化(欧米化、グルメ化)
生活環境の変化、不規則な生活.........により
はるかに、生まれながらの自浄能力を超え 色々な病気が増え
健康を脅かしていますねふらふら


『生者必滅』

年齢と共に体内機能も落ちてきますが
忙しいあなたの毎日の元気を支える≪栄養補助食品≫があります揺れるハート

【オリヒロ/ 生ローヤルゼリー】exclamation×2

ローヤルゼリー.jpg

ローヤルゼリーは、別名「王乳」と言われ 若い働き蜂だけが分泌する
乳白色の物質でアミノ酸などの豊富な栄養成分を含んでいます。
 
美容に役立ち、古くから優れた滋養食品としても
広く利用されています。

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 ★ 健康に自信を持ちたい方
 
 ★ 健康生活を維持したい方

 ★ 家族の健康も気になる方

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【オリヒロ/ 生ローヤルゼリー】

今日もいい一日でありますよう黒ハート


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posted by 色々王子 at 12:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月26日

私の健康法!

こんにちは晴れ

先週の日曜日、知人のSさんの農作業の
お手伝いをして汗をかきました。

場所は久万高原町面河http://odekake.jalan.net/spt_guide000000138012.html 

松山から車で90分ぐらいのところでいい所です。

090524_1108~01.jpg
  茶畑でのお茶の初摘みのお手伝いをしました。

  農薬を使わない 自然農法2年目の栽培のお茶です。

  ボランティアで 自然農法のお米、野菜、柑橘等をつくる
  お手伝いをしています。

  現代人は携帯電話、パソコン、テレビ 等 電磁波を
  浴びる機会が増え
  癌になる外的要因の一つとなっています。

  気持ち良いマイナスイオンを いっぱい浴びることは
  私の健康法の一つとなっています。

  次は米作りのお手伝いをやる予定です。

  小さい子供は泥んこになって遊ぶのが好きですね。

これも、意味があり、子供のストレスを発散する
重要な行動と言われています。

幼児期にこういう体験が少ないと大人になって
変な大人になるそうです。

特に若いお母さん達は子供の汚く汚れたりする遊びを
止めないでね。

もう一つの健康法 「ガジュツ(紫ウコン)」exclamation

うこん.jpg

ガジュツとはショウガ科クルクマ属の植物で、
別名「紫ウコン」とも呼ばれ
うこんの中でも最も希少価値が高いです。

ガジュツは、見た目ウコンとはあまり変わらないのですが、
輪切りにするとその違いがわかります。

ウコンの切り口は黄色ですが、ガジュツの切り口は紫色をしています。
その色の違いはというと、クルクミンのがあるかないかなのです。

黄色い色素成分であるクルクミンはウコンには含まれていますが、
ガジュツには含まれていないのです。清涼感のある苦味が特徴です。

胃や肝臓によく 体内に滞った異物や老廃物を洗い流して
「血」や「気」の流れをよくする働きがあります。

毎日飲み続けても副作用はありません。
ピロリ菌に対する働きも注目されています。

★純国産・本場奄美産の飲みやすい錠剤。
★琉球王朝の時代より重宝されてきた「健康食品」紫ウコン。
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タグ:ウコン
posted by 色々王子 at 16:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月23日

心の健康!

Buongiorno(ブォンジョルノ)exclamation

朝のウォーキングから帰ってきました。

いつもの 海岸のコース。

爽やかな天気のもと晴れ

いっぱいの海からのミネラルを受け
心も体もリフレッシュ。

紫外線もしっかりと受けました。
お肌には良くないですけれど。

お散歩の犬も気持ち良さそうでした犬

アウトドア中心の仕事、インドア中心の仕事においても
心の健康リフレッシュが大切ですよね。

でも、ストレス解消、リフレッシュで アルコール、スイーツ.......

暴飲暴食は かえって 悪効果。メタボのもとに

たっぷりの自然のミネラルを受けましょう。

そして、いい音楽もるんるん

Buona gionata!(ブォナ.ジョルナータ)

あなたにとっていい週末でありますよう黒ハート

amapola andrea bocelli 
grande!!!




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タグ:健康
posted by 色々王子 at 11:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月22日

健康ライフ!





こんにちはわーい(嬉しい顔)

健康をとり戻し すっかり スリムになった王子。

健康をとり戻し維持してくれる 商品があるんです耳

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posted by 色々王子 at 17:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月18日

健康!心と体

79070791_53.jpg

笑いは気分をすっきりさせ、気持ちも癒されますよねわーい(嬉しい顔)

また見ている人にも好印象を与え、人間関係を
スムーズにしてくれますよね。

それだけではなく、最近では「笑い」は健康にも
効果があると言われています。


1) 精神的な効果

  人間関係をスムーズにさせる
  ストレス解消

2)医学的な効果

 1 「脳の活性化…脳障害・ボケ予防」
         ↓   ↓   ↓
    免疫力が高まる…ガン細胞を食い破る


 2 「運動と同じ効果」
       ↓   ↓
    よく笑うと心拍数や呼吸数が増加し、胸やお腹、背中などの
    いろいろな筋肉を使い運動と同じ効果が得られ 
    便秘の改善効果があります。


 3 「痛みを抑える効果」
        ↓   ↓
   笑うと気分が高揚する作用、鎮痛作用を持つ「エンドルフィン」
   という神経伝達物質が増加し、痛みを緩和させるそうです。


━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛


「笑いジワ」になるから嫌という女性がいるかもしれませんが
顔の筋肉を使わないでいると筋肉がどんどん衰え老化が進みます。

ストレスを抱えていたり、いつも怒った顔をしていると
脳からノルアドレナリンという強い毒性の物質が分泌され
肌のハリやツヤにも悪影響を及ぼすのです。

笑うと細胞に元気を与えてくれるホルモンがたくさん出ます。
シワなんて気にせず大笑いしましょう。


多少シワがあっても笑顔の素敵なスマイル美人揺れるハート

↓   ↓   ↓
メイクをするときは
↓   ↓   ↓
      
小ジワや笑いジワを隠そうとしてファンデーションを
厚塗りしてませんか?
シワの部分は、顔の中でも表情が動く部分なので、塗れば塗るほど
化粧くずれしてシワが目立ってしまいます。
シワのある部分にファンデ−ションは厚塗りしないようにしましょう。


*:*・°☆*。・*☆・*:*・°☆*。・*☆・*☆*。・*☆・*


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━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛



今日も いい一日で ありますよう黒ハート

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posted by 色々王子 at 10:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
レーシック

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